La guía más grande Para pausas activas divertidas cortas
“Siempre debes estar atento a las formas en las que te puedes mover más para que puedas estar activo. Por ejemplo, cada momento que salgas, pregúntate si es necesario que tomes un carreta o puedes caminar cerca de tu destino, asimismo puedes ir al parque y si recibes una llamada, no te sientes para conversar, ¡camina!”.Descansa tus ojos. Mir